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Comer con frenos
¿Qué puede comer? Hablemos más bien sobre lo que ‘no’ debe comer. Si ha querido perder unas libras de peso, su primera semana con frenos es una excelente oportunidad para lograrlo. Los primeros días, coma alimentos blandos. Evite carnes y panes duros y verduras crudas. No se preocupe, no pasará mucho tiempo para que pueda volver a dar un mordisco a un pepino. Sin embargo, tendrá que proteger sus aparatos ortodónticos al comer durante el tiempo que los lleve puestos.
Alimentos que debe evitar
- Alimentos muy masticables: bagels (rosquillas), panecillos duros, caramelos de regaliz
- Alimentos crujientes: palomitas de maíz, hielo, chips (papitas fritas)
- Alimentos que tienden a pegarse en los dientes: caramelos, goma de mascar
- Alimentos duros: nueces y caramelos duros
- Alimentos que tiene que morder: elote (mazorca de maíz), manzanas, zanahorias
- También evite morder o mascar objetos duros (por ejemplo, plumas [bolígrafos], lápices o incluso las uñas) ya que podría dañar los frenos. Si los frenos se dañan, el periodo de tratamiento se alargará.
Dolor en general
Después de que le coloquen los frenos, puede llegar a sentir dolor generalizado en la boca, además de sensibilidad en los dientes al morder, sin embargo, estas molestias sólo duran de tres a cinco días. Pueden aliviarse con un enjuague bucal de agua tibia con sal. Disuelva una cucharadita de sal en 8 onzas de agua tibia y proceda a enjuagarse la boca de forma vigorosa. Si el dolor es muy intenso, tome aspirina o cualquier otro analgésico que utilice normalmente para calmar el dolor de cabeza o dolores similares. Los labios, las mejillas y la lengua también pueden llegar a irritarse por una a dos semanas mientras se hacen más resistentes y se habitúan a la textura de los frenos. Para aminorar la irritación, puede aplicarse cera a los frenos. Le enseñaremos cómo hacerlo.
Dientes flojos
Probablemente le ocurra esto a lo largo del tratamiento. No se preocupe Es normal. Los dientes deben aflojarse para que puedan ser guiados. Recuperarán su firmeza cuando queden fijos en sus posiciones correctas.
El cuidado de sus aparatos
Para que el plan de tratamiento de buenos resultados, el paciente debe cooperar con el ortodoncista. Los dientes y maxilares se desplazarán a sus posiciones correctas sólo si el paciente utiliza permanentemente las ligas, el casquete o cualquier otro aparato, conforme le haya indicado el ortodoncista. Los aparatos dañados alargan el tiempo de tratamiento.
Cepillado
Es muy importante que se cepille los dientes y use hilo dental con regularidad durante el tratamiento con frenos, así sus dientes y encías estarán saludables cuando concluya el tratamiento. Aquellos pacientes que no mantengan limpios sus dientes pueden llegar a requerir consultas adicionales con el dentista general para recibir limpiezas profesionales. Aquellos pacientes que anteriormente hubieran padecido de enfermedad de las encías también deben consultar a un periodoncista durante su tratamiento ortodóntico.
Instrucciones para el uso y cuidado de su retenedor
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Lleve puesto el retenedor todo el tiempo, hasta que el ortodoncista le de otra indicación.
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Quítese el retenedor cuando coma y siempre guárdelo en su estuche. (La mayoría de los aparatos ortodónticos se extravía en cafeterías escolares o restaurantes.)
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Limpie el retenedor minuciosamente una vez al día con cepillo de dientes y pasta dental. Use agua tibia pero no caliente. El cepillado del retenedor elimina la placa dentobacteriana y el mal olor. También se pueden utilizar limpiadores de aparatos ortodónticos efervescentes, sin embargo, no reemplazan un buen cepillado.
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Cuando no lleve puestos los retenedores, manténgalos SIEMPRE en su estuche. A las mascotas les encanta morderlos.
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Al principio puede experimentar dificultad para hablar. Con el retenedor puesto, hable, lea o cante en voz alta para que se acostumbre a él más rápido.
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Los retenedores se pueden romper fácilmente, es por eso que debe tratarlos con mucho cuidado. Si se le pierde o rompe el retenedor, comuníquese con nosotros de inmediato.
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Si tiene alguna duda o inquietud sobre su retenedor, o si este requiere un ajuste, comuníquese con nosotros. No intente ajustarlo usted mismo.
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Siempre preséntese a las citas con el retenedor.
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Tener que reemplazar el retenedor es muy costoso, si lo cuida bien le puede durar años.
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Quítese el retenedor para nadar.
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Mantenga el retenedor lejos de agua caliente, tableros de coche calientes, bolsillos y lavadoras. También evite envolverlo en servilletas.
Instrucciones sobre cómo debe usar su expansor removible
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Lleve puesto el expansor en todo momento. Esto significa que lo tiene que usar todo el día, cuando coma y duerma.
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Sólo quíteselo para cepillarse los dientes. Cepille su expansor por lo menos dos veces al día con un cepillo de dientes y pasta dental.
Instrucciones sobre cómo debe usar su expansor fijo
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Gire el tornillo de expansión tal como lo haya indicado el ortodoncista. Introduzca la llave en el orificio y gírela en dirección a la flecha.
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Si no se puede presentar a la cita, deje de darle vuelta al tornillo del expansor.
Deportes
Si practica un deporte, es muy importante que hable con nosotros sobre las precauciones especiales que debe extremar. Se recomienda el uso de una guarda bucal cuando se practiquen deportes de contacto. De producirse algún accidente que comprometa la cara, revísese de inmediato la boca y los aparatos. Si sus dientes se aflojan o si se dañan los aparatos, comuníquese con nosotros de inmediato para programar una cita. Entretanto, alivie sus molestias de la manera en que lo haría para cualquier otro dolor en general.
Soltura del alambre o la banda
No se alarme si se le afloja un alambre o una banda, ya que esto ocurre de vez en cuando. Esto ocurre ocasionalmente. Si sobresale un alambre y le está provocando irritación, utilice un instrumento romo (como la parte posterior de una cuchara o el extremo de un lápiz donde está la goma) y, con mucho cuidado, empuje cuidadosamente el alambre de manera que quede debajo del arco de alambre. Basta con que lo haga a un lado. Si la irritación de los labios o la boca continúa, aplique cera o un algodón mojado al alambre para disminuir la molestia. Llame al consultorio lo más pronto posible y programe una cita para que le revisen y corrijan los aparatos. Si alguna parte se desprende, guárdela y tráigala al consultorio.
Medidas en caso de urgencia
Como regla general una cita de urgencia sólo se puede programar cuando se presenta un dolor muy severo, una banda se afloja, un alambre se rompe o de hecho cuando existe algún problema que usted no pueda resolver por sí mismo. Es muy importante que el paciente esté familiarizado con los nombres de todas las partes individuales que componen sus aparatos ortodónticos. Será de gran utilidad que al hablar al consultorio sea capaz de identificar que parte de su aparato ortodóntico se ha roto o desajustado.
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